昨日3月２１日、『ゲンキの時間』という番組で血管年齢を若返らせる簡単な体操が紹介されました。 それは...
健康法
心を癒し、健康を作るマイナスイオンを積極的に取り込みましょう！
アメリカの不動産業者は、入居に際して、家の内外のプラスイオンとマイナスイオンの数値を測り、客が納得し...
「停滞腸」って何？停滞腸は体の不調を引き起こします！
今回は、腸内リセット、大腸内視鏡検査でも有名な松生恒夫先生の「腸内リセット健康法」より、「停滞腸」に...
『毎日歩くことのメリット１１』～ウォーキングで、免疫力や創造力を高めましょう！
今回は、ウォーキングの効果１１をご紹介します。 気分が向上する 脳内のセロトニンを増や...
代謝アップで若返る「舌トレーニング」は病気の予防にもなります。
みらいクリニック院長で今井一彰先生は診療の中で、舌の重要性に気付き、口の体操や鼻呼吸の健康効果を研究...
