ナチュラルハイジーンは、一日の時間帯による体内活動の優位性を教えてくれています。 午前4時から正午ま...

[食事の時間によって内臓の負担が変わります！] 続きを見る

「食べ物の正しい組み合わせ」の重要性は、過去８０年にわたる熱心な研究の結果として証明されたものです。...

[ナチュラル・ハイジーンの［原則３］食べ物は正しく組み合わせること] 続きを見る

私たちの体には、２４時間周期のリズムがあります。 スウェーデンの科学者、アール・ウェアーランドや「ア...

[ナチュラル・ハイジーンの［原則２］「食べるにふさわしい時間帯」に食べること] 続きを見る

人間は自然物であり、我々の体も地球も、70％は水です。 ですから、体を常にベストコンディションにして...

[ナチュラル・ハイジーンの［原則１］水分を多く含む食べ物を食べること] 続きを見る

ナチュラル・ハイジーンは、２０００年以上前にギリシャの賢人たちが実践していた「自然健康法の理論」を基...

[「人間は自然物である」自然に即した生き方が健康につながります。「自然健康法」を基本としたナチュラル・ハイジーンをご紹介します。] 続きを見る